Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le shiatsu est un art thérapeutique d’origine japonaise, qui permet d’équilibrer l’énergie du corps à l’aide de points de pression effectués le long des méridiens (canaux énergétiques) et des points d’acupuncture. Il inclut également des étirements et des mobilisations. Le thérapeute utilise principalement ses pouces et ses paumes, mais parfois aussi ses coudes et ses genoux, le tout dans le respect du corps.

Ses fondements s’appuient sur la médecine traditionnelle chinoise, une sagesse plurimillénaire qui vise beaucoup plus que la simple absence de maladie, mais plutôt la santé et le bien-être de façon globale. En plus de procurer une agréable sensation de détente, le shiatsu peut donc intervenir sur l’aspect physiqueémotif ou mental, puisque ces trois facettes sont considérées comme parties intégrantes d’un seul et même tout : la personne. C’est ce que l’on appelle une approche holistique.


Charte des méridiens (Masunaga)